Moć tišine

Boravak u tišini je najjednostavniji, a vrlo moćan način uklanjanja prepreka do zdravlja, rasta i razvoja.

Tijelu omogućuje oporavak i ulazak u stanje opuštenosti u kojem se ono obnavlja, raste i iscjeljuje. Budi se njegova sposobnost održavanja zdravlja unatoč vanjskim faktorima. 

Umu donosi priliku da se odmori od ponavljajućih misli i stvara prostor za izranjanje svježih ideja, drugačije perspektive i rješenja problema.

Kada redovno boravimo u tišini, percepcija nam se proširuje tako da opažamo suptilnije razine stvarnosti koje nam promiču ako smo cijelo vrijeme okupirani mislima i raznim podražajima, što obogaćuje život i stvara sposobnosti koje su nam prije bile izvan domašaja.

Tišina je svakome dostupan, a ipak, tako nedovoljno korišten alat za postizanje unutarnje ravnoteže i rasta cijelog tijelo-duh sustava. Utihnite! Svaki dan!